网测什么时间段考最划算，我实际试过之后的记录
刚开始求职的时候，我大概是"网测反正截止日前一天做就行"这种想法。但每次考完，"今天脑子转不动""感觉哪里卡住了"这种感觉越积越多，于是我开始有意识地换着时间段试。这篇尽量原样记录我在家考试的体验。
一点自由度上的差异：国内不管是四六级、考研还是校招笔试，考试时间基本都是学校或者招聘方统一指定的，几点开考、在哪个考场，个人几乎没有选择权，也就无所谓"选个适合自己的时间段"这回事。日本的网测很不一样——只要在企业给的截止日期之前，几点考、在哪儿考，基本全由自己决定。这种"自由"乍一看是好事，但也意味着，什么时候考、状态好不好，全都要自己去试、自己去负责，没有人会替你安排好一个"标准时段"。这篇记录的，就是我用来摸清自己适合哪个时段的笨办法。
目录
试验的背景和条件
我试的时间横跨大三暑期实习选考到大四春季本选考（大概2025年夏〜2026年春）。因为反复考SPI、玉手箱、TG-WEB的机会不少，所以能有意识地换着时间段来试。
条件大概是这样的。
- 一个人在自己房间考（会提前告诉家人考试时间，请他们保持安静）
- 有没有喝咖啡因（咖啡）也顺便记了一下
- 前一天的睡眠时间是6〜7小时（超过7小时的日子比较少）
- 用的设备：笔记本电脑（13英寸）
"正确率○○%"这种数字本人大多没办法确认，所以这里全部是体感。我是以解题速度和卡壳时的感觉为基准来判断的。
早上（8〜9点档）考试的结果
起床后30〜40分钟，吃过早饭稍微平静下来的时机去考。
好的地方
- 脑子还没累，解计算题的速度相对快
- 前一天"刷手机刷太久的疲惫"已经淡了，能以比较好的状态去考
- 早上通知和LINE来得比较少，注意力不容易被打断
辛苦的地方
- 完全清醒要花15〜20分钟，最开始的1〜2题脑子还是懵的
- 刚吃完早饭有时候会犯困
体感是"8点半左右开始考，慢热期过去之后就能进入做题的节奏"这种感觉。言语题相对顺畅，非言语（计算）也没怎么卡壳。
中午（12〜14点档）考试的结果
有课间空档去考的、也有在家白天考的日子，两种都混在里面。
好的地方
- 身体是清醒的状态，容易进入计算模式
- 咖啡的效果比较容易发挥出来的时间段
辛苦的地方
- 饭后1小时以内会很困，尤其13点档体感比较难熬
- 手机通知变多的时间段，容易分心
饭后马上考的那几次，非言语部分卡壳的场面比较多。本来以为"中午能集中"，但12〜13点档因为吃饭时机的关系，波动其实挺大的。饭后大概2小时再考的14点档，反而比较稳定。
晚上（21〜23点档）考试的结果
"今天先做完吧"这种想法下，在一天的最后去考，这个时间段的次数比较多。
好的地方
- 已经进入求职模式了，不需要额外的心理准备
- 晚上通知变少，反而能安静地集中
辛苦的地方
- 三个时间段里最辛苦的。疲劳累积下来，计算题会变得模糊
- 容易出现"想快点结束"的心情，选项没读完就选了
- 21点以后开始考，中途集中力被打断的感觉比较明显
这个可能也看是不是夜猫子体质，但我不是夜型人，22点档考的那几次，手感明显不好。"截止日当天晚上慌着去考"，我学到的教训是，这种做法对我来说风险很高。
比较三个时间段之后发现的事
把自己的体感整理一下，是这样的。
| 时间段 | 集中的容易程度 | 在意的地方 |
|---|---|---|
| 早上8〜9点档 | ◎（进入状态后很稳） | 起床后最初15〜20分钟比较懵 |
| 中午12〜14点档 | △〜○（看吃饭时机） | 饭后马上会困，14点档相对好 |
| 晚上21〜23点档 | △（容易疲劳） | 赶着考的话漏读的情况会变多 |
最稳定的是早上。不过我知道有人是"早上不擅长、晚上状态更好"，所以不打算断言"早上才是正解"。比起时间段本身，我觉得更重要的是"自己在那个时间点大概能发挥出多少状态"。
怎么找到适合自己的时间段
直接在正式考试里换时间段试，风险有点大。我自己觉得做得不错的，是有意识地用练习题（市面上的题库或者类似形式的素材）在不同时间段做一遍。
步骤很简单。
- 准备同样形式・同样难度的题目，5〜10题一组
- 分别在早上・中午・晚上做，记下花的时间和手感
- 试1周左右，确认"自己哪个时间段做得最顺"
光是这样，自己的巅峰时段就能大致看出来了。正式考试的时候，按这个时间段倒推截止日期，就能留出余裕安排考试日程。
哪个时间段是正解，因人而异。但比起"随便就去考"，"稍微有意识地去考"，手感真的会不一样。除了时间段的调整，如果还想整理按形式分类的解题方法，《普通就活记录 网测解答集》（1,480日元・含税・买断制）收录了SPI・玉手箱・TG-WEB等主要17种形式，可以参考看看。
常见问题
Q. 如果打算早上考网测，几点起床才来得及？
考试开始前至少留出30〜40分钟，脑子会比较容易转得动。8点半开始考的话，7点45分〜8点起床、简单吃点东西，这个流程比较容易稳定下来。不过如果和平时的起床时间差太多，也可能起反效果，我觉得比平时早1〜2小时左右比较现实。
Q. 玉手箱和SPI，适合的时间段会不一样吗？
我没有很明显地感觉到区别，不过玉手箱的计算类题目对处理速度要求比较高，比起容易疲劳的晚上，脑子还在转的早上到中午，体感上更容易解。比起形式本身，"当下自己能发挥多少状态"，我觉得影响更大。
Q. 截止日期就在明天，只能晚上考的话怎么办？
我试过考前先睡15〜20分钟的午觉（前提是定好闹钟），或者喝杯咖啡等15〜20分钟再开始，这两种方法。不能说有戏剧性的改善，但比起带着疲惫直接开始，多少会好一点。晚上比较容易漏读选项，所以我会特别提醒自己"读完再选"。
Q. 考试时间比较长（超过1小时）的形式，开始时间该怎么考虑？
时间越长的形式，后半段越容易集中力涣散。早上考的话，"预留慢热期、提早开始"；中午考的话，"饭后隔2小时以上、等困意过去再开始"，这两种在我的经验里比较好操作。晚上考1小时以上的考试，后半段明显容易失速，我尽量会避开。